Betriebsarzt Dr. Bieberbach & Kollegen GbR

Klingerplatz 5 / 1.OG    30655 Hannover

Und wieder eine Frühjahrsdiät?

Nach dem Sylvesterkater nehmen sich Viele jetzt wieder vor, am Anfang des neuen Jahres und rechtzeitig vor der Badesaison überschüssige Pfunde los zu werden. Hierzu kann Sport seinen wichtigen Beitrag leisten. Entscheidend für den Stoffwechsel ist der Anteil an Muskelmasse am Gesamtgewicht, besser noch die Relation Fettmasse / Muskelmasse. Im mittleren und höheren Lebensalter nimmt ohne entsprechende Arbeit der Anteil der Muskulatur am Gesamtgewicht ab, dieser Prozess kann nur durch Muskelarbeit aufgehalten oder umgekehrt werden.Der Energieverbrauch durch Sport wird oft überschätzt: Um den Kaloriengehalt eines Wiener Schnitzels abzutrainieren, müsste man vom Klingerplatz nach Celle und zurück radeln. Deshalb ist eine richtige Ernährung wichtig, um das Körpergewicht zu reduzieren. Um im Beispiel zu bleiben: Wenn Sie dasselbe Schnitzel fettarm „natur“ gebraten gegessen hätten, reichte eine Radtour vom Klingerplatz zum Maschsee und zurück.

Praxiszeitung

CORONAIMPFUNG vom Betriebsarzt 03.07.2021 -

Hier finden Sie Antworten auf Fragen, die SIe vielleicht gar nicht zu stellen wagten....

Gendern Sie etwa? 13.04.2021 -

ADIEU ( Text vom März 2020) 19.05.2020 -

Nach 32 Jahren verabschiede ich mich zum 1.4. aus der ALLGEMEINMEDIZIN um künftig ausschliesslich als Arbeits- und Verkehrsmediziner zu arbeiten.

LKW (Führerscheinverlängerung fällig?) Text vom März 2020 19.03.2020 -

Wie bekomme ich jetzt meinen Termin und was passiert wenn mein Führerschein abläuft?

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