Betriebsarzt Dr. Bieberbach & Kollegen GbR

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Wer viel sitzt, stirbt früher!

Selbst wenn man jede Woche 180 Minuten Ausdauertraining betreibt, entscheidend für die Gesundheit scheint auch zu sein, was man den Rest der Zeit so macht. Es verbleiben immerhin ca 6400 Minuten pro Woche. Australische Forscher haben nachgerechnet und festgestellt, dass die Sterberate (Mortalität)  umso höher ist, je länger die Menschen in dieser Zeit sitzen – egal, ob im Auto, vor dem Fernseher oder am Schreibtisch: Wer mehr als 11 Stunden (Hallo, liebe Internetkids!)  sitzt, hatte gegenüber Menschen mit Sitzzeit unter 4 Stunden ein um 40% erhöhtes Sterberisiko.
Auch hier haben Frauen die Nase vorn, allerdings negativ: Der Effekt ist bei Damen noch höher als bei Männern: Relatives Risiko ist hier sogar um 62% erhöht.
FAUSTREGEL:8 Stunden „Sitzzeit“ pro Tag scheinen eine Obergrenze zu sein. Wer die überschreitet, lebt eindeutig und spürbar kürzer.

Praxiszeitung

STELLE FREI ! WIR SUCHEN SIE! 18.08.2022 - Sie wollen SIch beruflich verändern? MELDEN SIE SICH!
Unsere Hygienemassnahmen UNBEDINGT LESEN! 09.02.2022 - Liebe Besucher dieser Seite, Wir schützen SIE, unsere Kunden, soweit das in diesen Zeiten möglich ist.  Selbstverständlich sind Alle unsere Mitarbeiter geimpft und geboostert. Dazu gehört, daß wir JEDEN , der unsere Praxisräume betritt bitten, seinen eigenen Impf- oder Genesenenausweis unaufgefordert vorzulegen. Wer das nicht kann, muss ein AKTUELLES Schnelltestresultat vorlegen.   Wir lüften unsere Räume […]
Covid und kein Ende? 24.10.2021 - Upgedatet zuletzt am 12.11.21 THEMA BOOSTERN: Unser Kollege A. Soltani hat am 1.10. seine allgemeinmedizinische Praxis eröffnet. Hierdurch ist es uns besser als bisher möglich, Ihre Wünsche nach COVIDIMPFUNGEN zu erfüllen. Das gilt für BETRIEBE wie auch Einzelpersonen oder Familienangehörige. Impfungen können wegen des Nachschubproblems AUSSCHLIESSLICH MIT TERMINABSPRACHE erfolgen. Melden Sie sich dazu bitte sowohl […]
CovidInformation-ENGLISH Version 24.10.2021 - we refer to 2G as Geimpft or Genesen (Vaccinated or has recovered from the isease) and 3G ( additionally or Tested negative) RKI= German center of disease control, RobertKoch Institute Berlin. BOOSTER TOPIC ( updated Nov.12,2021): Our colleague A. Soltani opened his general practice on 1 October. This makes it possible for us to fulfil […]

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