Betriebsarzt Dr. Bieberbach & Kollegen GbR

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Wer viel sitzt, stirbt früher!

Selbst wenn man jede Woche 180 Minuten Ausdauertraining betreibt, entscheidend für die Gesundheit scheint auch zu sein, was man den Rest der Zeit so macht. Es verbleiben immerhin ca 6400 Minuten pro Woche. Australische Forscher haben nachgerechnet und festgestellt, dass die Sterberate (Mortalität)  umso höher ist, je länger die Menschen in dieser Zeit sitzen – egal, ob im Auto, vor dem Fernseher oder am Schreibtisch: Wer mehr als 11 Stunden (Hallo, liebe Internetkids!)  sitzt, hatte gegenüber Menschen mit Sitzzeit unter 4 Stunden ein um 40% erhöhtes Sterberisiko.
Auch hier haben Frauen die Nase vorn, allerdings negativ: Der Effekt ist bei Damen noch höher als bei Männern: Relatives Risiko ist hier sogar um 62% erhöht.
FAUSTREGEL:8 Stunden „Sitzzeit“ pro Tag scheinen eine Obergrenze zu sein. Wer die überschreitet, lebt eindeutig und spürbar kürzer.

Praxiszeitung

Covid und kein Ende? 24.10.2021 -  In dem Wust von Informationen zu Covid verirrt sich gerade jetzt  die Allgemeinbevölkerung. Selbst die Frage, ob ich auf dem Wochenmarkt Maske tragen muss weiß nur die Hälfte genau weil sich alles gefühlt im Wochentakt ändert. Dabei könnte Alles so einfach sein, wenn Alle 1 und 1 zusammenzählen würden und wir mehr und sinnvollere Daten  […]
CovidInformation-ENGLISH Version 24.10.2021 - we refer to 2G as Geimpft or Genesen (Vaccinated or has recovered from the isease) and 3G ( additionally or Tested negative) RKI= German center of disease control, RobertKoch Institute Berlin.   on Covid  Oct 24,2021 The general population in germany  is getting lost in the jumble of information about Covid right now. Even the […]
Was ist faul an Inzidenzen? 25.08.2021 - Die gegenwärtige Angabe von Inzidenzen ist sinnlos. Wir haben im Wesentlichen zwei Bevölkerungsgruppen: 1. Ungeimpfte und 2. Geimpfte und Genesene. Wenn man will ist da noch eine Zwischengruppe der unvollständig geimpften und der Genesenen ohne Nachimpfung. Entscheidend ist, daß die Inzidenzen für diese Gruppen gemeinsam berechnet werden, was keine vernünftigen Rückschlüsse zulässt. Nach unveröffentlichten Daten  […]
Warum impfen? 02.08.2021 -

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