Was hilft gegen Husten?
Zunächst muss ärztlich festgestellt werden, ob der Husten produktiv (schleimbildend, oft bakteriell bedingt), trocken (ohne Bronchialverschleimung, meist viral bedingt) oder verkrampfend ( asthmatisch) ist. Nur bei starker Verschleimung sind Schleimlöser, wie sie die Fernsehwerbung anpreist, überhaupt sinnvoll. Bei trockenem Husten kann sinnvoll nur der Hustenreiz (z.B. durch Codein, rezeptpflichtig) gebremst werden. Bei asthmatischem Husten sind krampflösende und /oder entzündungshemmende Inhalations-Sprays Mittel der Wahl, die aber immer ärztlich verordnet werden müssen.

Bienenhilfe
Im Sommer habe ich über den Rückgang von Nutzinsekten berichtet. Jetzt habe ich eine Möglichkeit gefunden, etwas dagegen zu tun: Die Initiative „Hannover summt“ unterstützt Imker, die in der Stadt Honigbienen züchten. Allein im Clementinenhaus leben 6 Bienenvölker , bestäuben Blumen und Obstbäume und produzieren leckeren Honig. Werden auch Sie für nur €2,50 pro Monat Pate eines Bienenvolkes , einmal im Jahr bekommen Sie auch ein Glas „eigenen“ Honig als Rendite.  Interesse? Nähere Infos erhalten Sie, wenn Sie eine email an helfen@clementinenhaus.de senden.

Neues zum Mikrobiom
Immer mehr Forscher entdecken die Wichtigkeit der bakteriellen Zusammensetzung des Darminhaltes (Mikrobiom). Jetzt entdeckten Forscher des Weizman Instituts (Israel) bestimmte Bakterien als Grund für den JOJO-Effekt ( Gewichtszunahme nach Diät). Diese Bakterien zersetzen Nahrungsstoffe (Flavonoide), die sonst der Gewichtszunahme entgegenwirken. In einer großen Multicenterstudie soll jetzt eine THERAPIE entwickelt werden, um diesem ungünstigen Effekt zu begegnen.