Und wieder eine Frühjahrsdiät?
Nach dem Sylvesterkater nehmen sich Viele jetzt wieder vor, am Anfang des neuen Jahres und rechtzeitig vor der Badesaison überschüssige Pfunde los zu werden. Hierzu kann Sport seinen wichtigen Beitrag leisten. Entscheidend für den Stoffwechsel ist der Anteil an Muskelmasse am Gesamtgewicht, besser noch die Relation Fettmasse / Muskelmasse.